活在真实里

原创：江宁

回到家蜷缩在沙发上，手指习惯性地划起了手机。刚刚浏览完诱人的美食探店视频，又切换到有着浓郁烟火气息的城市街景画面，再滑动几下，是小情侣之间拌嘴撒娇的日常场景片段。转眼间半个小时已经过去，眼睛酸涩，按下锁屏键的那一刻，周围突然安静得让人产生慌乱，内心也是空荡荡的。我们没有迈出家门，哪怕半步，没有亲手烹制一顿热乎乎的饭菜，没有和身边的人好好地交流交谈几句，却好似赶场一般看完了好几段别人的人生经历，回过头来审视自己的生活，反倒像是隔着一层毛玻璃，触摸不到真实确切的温度。

不知何时开始，我们用“看”来代替亲身经历。馋一家餐馆的时候，会翻遍整个网络上的评价，博主把口感风味、划算程度说得清楚明白，就连踩雷提醒都列得完完整整，好像隔着屏幕就已经品尝过滋味了。想去一座城市的时候，首先会刷他人的旅行视频，从破晓的晨光到霓虹的夜景，从网红的地标到小巷的食铺，镜头里的风光十分完美，可是真正站在那片土地上的时候，却没有了遇到意外欢喜的雀跃。就连下楼散步的时候，都先找“最美路线”，顺着别人的脚印行走，生怕漏掉网红打卡点，反而忘记了抬头看看路边新开放的花朵，听听风吹过树梢的轻响。我们把生活过成了按部就班的打卡任务，却丢失了漫无目的的松弛自在。

从屏幕中所获取到的满足感，来得快，去得也快。如同随手吹起的肥皂泡一样，看上去色彩斑斓，但只要手指碰到就破碎消失。我们就好像是口袋里装满了糖块的小孩一样，手机里面有着上百个收藏夹，美食的攻略、旅行的指南、生活的妙招全都放置在里面。在算法的推送之下不停地划动出下一条，好像多刷一次，自己的生活就能够多一点亮色。但是真正能够用在实际当中的却没有多少。我们积攒了一肚子别人的生活碎片，刷过了就当是经历过了，收藏过了就当是掌握了，却忘记了好好地去品味自己的日常生活，忘记了真切的感受并不是东拼西凑起来的碎片。

时光流逝，我们逐渐变得麻木不仁。很久没认真闻过清晨公园的栀子花香，没仔细摸过菜市场里带着水珠的青菜，吃什么都要先找“全网推荐”，忘了慢慢品尝一道菜的滋味。以前看一部烂片还能和好友吐槽很长的时间，碰到好片能够记住大半个月，就连里面的台词都能够反复地去琢磨；现如今刷上几分钟的短视频解说，剧情的好与坏、结局的发展趋向全都知道，却再也没有耐心能够静下心来完整地看完一部电影。我们跨越了迷路时的慌乱、踩坑时的沮丧、等待时的焦急，省去了所有不那么顺畅的过程，可也正是这些带着瑕疵的过程，藏着生活最实在的质感。

我们总以为，当自己的见识变得更加广泛后生活就会更加充实，可很多热闹的场景从不属于我们的生活。存储了上百条环球的视频博客，并不代表自己亲身走过了高山大河和湖泊海洋；为几十篇家常的菜谱点赞，并不代表自己已经品尝过世间的烟火气息；对旁人甜蜜的日常感到羡慕，并不代表自己拥有贴心的陪伴。我们被禁锢在别人精心剪辑的完美片段之中，到头来反倒像个空心的人，在信息流里越热闹，回到现实就越孤单。

想要找回生活的真实感，周末醒了别先摸手机，去楼下的菜市场走一圈，摸摸带着泥的土豆，挑一把带着露水的青菜，听摊主和街坊唠两句家常，烟火气是能用手摸到、用耳朵听到的。晚上做饭不用照着教程追求完美，哪怕盐放多了，菜炒糊了一点，自己亲手做的饭，吃起来也有不一样的温度。出门的时候别总盯着导航，偶尔拐进一条没走过的巷子，说不定能碰到一家安安静静的小店，遇见计划之外的风景。

下一次，当你手指停在一个完美人生的视频上时，不妨先退出来，去做一件小事。去吃一顿没有滤镜的饭，走一段没有攻略的路，和身边的人好好说说话。日子的滋味，从来不是看出来的，得自己亲自踩过、尝过、爱过，才算真正活过。

（责任编辑/发布人：江宁）